Рубрики
Здоровье

4 причины постоянной усталости и как с ними справиться

Современные люди все чаще сталкиваются с утомлением. Нередко они считают, что постоянная усталость – неизбежная составляющая жизни. Если человек хорошо питается, высыпается, занимается спортом, он должен чувствовать себя бодрым. В противном случае необходимо искать причины усталости и справляться с ними.

4 причины постоянной усталости и как с ними справиться

  • Очередь в санаторий пенсионерам — кто может получить и порядок формирования
  • Воздушный змей своими руками — виды и принцип действия, как сделать из бумаги, ткани или полиэтилена
  • На новые машины в России начнут ставить алкозамки

Медицинские факторы

Мышечная слабость, головная боль, замедленные реакции могут быть симптомами заболеваний, требующих лечения. Врачи выделяют частые причины усталости:

  • Анемия. Это состояние, обусловленное ограниченным поступлением кислорода к тканям тела.
  • Синдром хронической усталости. Это заболевание, которое можно облегчить изменением образа жизни.
  • Сахарный диабет. Постоянную утомляемость провоцируют скачки глюкозы в крови.
  • Апноэ во сне. Остановка дыхания ограничивает поступление кислорода, громкий храп мешает полноценному отдыху.
  • Заболевание щитовидной железы. При недостаточной активности органа снижается выработка гормона тироксина. Человек ощущает усталость, боли в мышцах, набирает вес.
  • Причины, связанные с образом жизни

Если мало спать, не заниматься спортом, можно разрушить свое здоровье. Усталость провоцируют избыточный вес, чрезмерные физические нагрузки. Неприятные симптомы вызывают следующие причины:

  • Употребление алкоголя, наркотиков.
  • Продолжительный сон.
  • Плохое питание.
  • Малоподвижный образ жизни.

  • Рак кости
  • Как в домашних условиях снять шеллак
  • 5 привычек, нарушающих здоровье кожи и волос

Факторы усталости на рабочем месте

Истощение, сонливость, сложность принятия решений, плохая концентрация возникают как результат финансового стресса. Существует еще несколько причин усталости, связанных с трудовой деятельностью:

  • Посменная работа. Если организм не имеет возможности отдыхать ночью, у него сбиваются биологические ритмы, нарушается сон.
  • График. Провоцирующие факторы постоянной усталости – ненормированный рабочий день, деятельность в одиночку, тяжелый физический труд.
  • Выгорание. Ситуация возникает, когда человек прикладывает очень много усилий для решения проблем.
  • Стрессы. Состояние вызывают неудовлетворенность работой, конфликты с коллегами, руководством, угрозы безопасности труда.

Психологические причины

Когда человек находится в депрессии, он нередко испытывает раздражительность, капризность, подавленность и безнадежность. Мышечная слабость, нарушение координации глаз и рук могут возникнуть в результате горя, стресса.

4 причины постоянной усталости и как с ними справиться

Как справиться с постоянной усталостью

Врачи дают следующие рекомендации:

  • Анализируйте, в какой ситуации произошло изменение состояния. Что послужило причиной истощения энергии.
  • Сократите количество своих обязательств в личном и профессиональном плане. Оцените реально, что вы сможете сделать. Возьмите необходимое время для решения проблем.
  • Четко сформулируйте приоритеты. Каждый день выделяйте 3 главных дела и выполняйте их.
  • Сосредоточьтесь на себе. Много сил и энергии забирает внимание к другим людям, ограничьте его.
  • Выделите время для отдыха и восстановления.
  • Высыпайтесь.
  • Научитесь расслабляться, управлять стрессом.
  • Организуйте здоровое питание.

Что вы думаете о статье

Обсудить

4 причины постоянной усталости и как с ними справиться

Рубрики
Здоровье

Интересные факты о межпозвоночных дисках

Быстрый взгляд на то, как работают диски и из чего они сделаны, может помочь вам понять, почему их иногда обвиняют в проблемах со спиной.

Что такое диск

Интересные факты о межпозвоночных дисках

Каждый позвонок в вашем позвоночнике отделен от своего соседа подушечкой из хряща, называемой диском. Диски, по сути, составляют одну треть высоты вашего позвоночника и служат гидравлическими амортизаторами.

Наружное кольцо хрящевой подушки, называемое фиброзным кольцом, является плотным и слоистым с перекрещивающимися волокнами, как покрытие радиальной шины. Внутренний хрящ, пульпозное ядро, мягкое как густое желе.

  • Как распознать и контролировать всплеск сахара в крови
  • Соус сальса — пошаговые рецепты приготовления в домашних условиях с фото
  • Варенье из кабачков с апельсинами

Здоровые диски

Как пружины, они сжимаются и разжимаются вместе с движением спины. Здоровые диски представляют собой гибкие прокладки между позвонками, дающие костным частям и тканям позвоночных суставов пространство для дыхания и движения. Ночью, когда ваши диски свободны от гравитации, они поглощают питательные вещества и воду из крови, поэтому утром у вас обычно хорошее самочувствие.

  • 8 уроков хорошей жизни
  • Новая индексация социальных пенсий в апреле
  • «Пятерочку» и «Карусель» планируют оставить без кассиров

Стареющие диски

С возрастом ваши диски теряют влагу. Они утрачивают способность восстанавливаться после травм, болезней или просто износа. Теряя влагу, диск также становится короче, что может оказывать давление на нервы и влиять на то, как выстраиваются суставы позвонков. По мере того, как центр диска теряет влагу и сжимается, на кольцо оказывается меньшее давление, так что вероятность повреждения диска снижается.

Грыжа межпозвоночных дисков

Грыжа межпозвоночного диска является самой серьезной проблемой, часто вызванной внезапной травмой. Когда покрытие диска ослабевает до того, как его центр высохнет, давление из центра может привести к тому, что кольцо растрескается или разорвется, а пульпозное ядро просочится наружу.

Интересные факты о межпозвоночных дисках

Это выпячивание может быть легким или вызывать сильную боль, в зависимости от того, насколько центр диска выходит наружу и давит ли он на нерв. Иногда операция является единственным решением для грыжи диска.

Выпуклые диски

Диски иногда выпирают между позвонками. Особенно это касается нижней части спины. Выпуклый диск может раздражать нервный корешок или связку, вызывая боль, которая имеет тенденцию приходить и уходить. Ее можно вызвать, наклонившись вперед.

Что вы думаете о статье

Обсудить

Интересные факты о межпозвоночных дисках

Рубрики
Здоровье

Какие есть мази от геморроя

Геморрой – это расширение кавернозных тел (зона у заднего прохода) прямой кишки, которое происходит как глубоко внутри нее, так и у самого ануса. Болезнь сопровождается образованием узлов и шишек, жжением и болью при их повреждении, кровотечениями. У женщин и мужчин она встречается с одинаковой частотой. К геморрою приводит застой крови в области малого таза. Факторы риска – сидячий образ жизни, неправильное питание, патологии сосудов, виды спорта с подъемом тяжестей, тяга к алкоголю. На ранней стадии с болезнью можно справиться, используя мази.

Какие есть мази от геморроя

  • 6 способов не допустить попадания тараканов и других насекомых в ваш дом
  • Как наносить гель лак
  • Пенсия по случаю потери кормильца при обучении за границей

Что помогает от геморроя

Схема терапии зависит от вида болезни. При наружном (когда варикоз появился у анального прохода) узлы покрыты кожей и реже кровоточат. В этой ситуации удобно делать примочки и компрессы. При внутреннем геморрое узлы располагаются в прямой кишке и прикрыты только слизистой оболочкой. Они часто кровоточат при дефекации или другом напряжении мышц. Здесь препараты вводят на тампонах или в виде свечей.

От внутреннего

При такой форме болезни часто беспокоят сильные боли, сложности с опорожнением кишечника, кровотечения из поврежденных узлов. По этой причине в лечении используют несколько видов мазей от геморроя. Требуется снять отек, заставить шишки рассосаться, остановить кровь и укрепить стенки сосудов.

От внешнего

Болезнь удается увидеть на ранней стадии, поэтому терапия часто простая, а курс лечения – короткий. Целью становятся избавление от неприятных ощущений и предотвращение тромбоза вен. Медикаментозная терапия состоит из мазей (и компрессов с ними), которые снимают воспаление, боль. Дополняют ее ванночками с травами.

  • Кантри стиль в интерьере
  • Как непрерывный стаж влияет на размер пенсии — правила расчета
  • Камышовый кот — происхождение вида и среда обитания, характер и поведение, содержание в домашних условиях

Лекарство от геморроя

Для местного лечения используют 2 формы препаратов:

  1. Мази и кремы. Средства на основе вазелина или ланолина, применяемые для любого вида геморроя.
  2. Свечи (суппозитории). Активное вещество вмешивается в жировую массу, которая постепенно тает от температуры тела. Свечи используют при внутреннем геморрое.

Активные вещества из суппозиториев всасываются в кровь быстрее, чем из мазей, поэтому эффект ощущается почти сразу. Это важно, если нужно срочно обезболить пораженный участок, остановить кровотечение. Мази по составу «сложнее» и чаще обладают комплексным действием: заживляют, снимают воспаление, улучшают состояние сосудов.

Какие есть мази от геморроя

Свечи работают только в таких направлениях:

  • Обезболивают. Это делают лидокаин, бензокаин, новокаин, анестезин, адреналин.
  • Останавливают кровь благодаря дицинону, викасолу, кальцию.
  • Снимают воспаление за счет натуральных масел, экстрактов трав.

Лучшие мази от геморроя

По принципу действия эти лечебные средства делятся на такие группы:

  • Венотоники – укрепляют сосуды, снимают отек.
  • Обезболивающие – содержат анестезирующие компоненты.
  • Антикоагулянты – разжижают кровь, не давая формироваться тромбам. Обязательны при хроническом геморрое.
  • Противовоспалительные – уменьшают отек, жжение.
  • Антисептики – не дают развиться инфекции, избавляют от гноя.
  • Гемостатики – останавливают кровотечение.

Какая мазь лучше и безопаснее при беременности и после родов

Многие антигеморроидальные препараты всасываются в кровь и проникают через плаценту, поэтому обсуждать выбор лекарственных средств лучше с врачом. При беременности и вскармливании стоит избегать любых гормональных мазей и кремов, отдавать предпочтение натуральным составам – на основе календулы, ромашки, масла облепихи, сока алоэ. Они заживляют трещины, уменьшают боль.

Другие разрешенные аптечные мази от геморроя:

  • Левомеколь, линимент Вишневского, Постеризан – снимают воспаление и допустимы даже в 1 триместре.
  • Релиф, Троксевазин – повышают тонус вен.
  • Безорнил, Прокто-Гливенол – убирают боль.
  • Мазь Флеминга – гомеопатическое средство, которое снимает отек, воспаление, заживляет ткани.

Способ применения

  • Опорожните кишечник, если геморрой внутренний. При сложностях с дефекацией воспользуйтесь клизмой – 0,8-1 л жидкости для взрослого: глубокая очистка не нужна.
  • Хорошо подмойте зону анального прохода (без мыла и гелей) и промокните бумажными салфетками.
  • Вымойте руки, примите удобную позу и расслабьте тазовые мышцы.
  • Выдавите небольшую горошину средства на палец и осторожно распределите по областям варикоза. При внутреннем геморрое введите лекарство в прямую кишку на марлевом тампоне или специальном ректальном наконечнике.
  • Дайте препарату впитаться 10-15 минут и надевайте белье. Если допускается, закройте обработанную область марлевой повязкой.
  • Вымойте руки с мылом, чтобы исключить попадание мази в рот или в глаза.

Что вы думаете о статье

Обсудить

Какие есть мази от геморроя

Рубрики
Здоровье

Причина лишнего веса, которая вас удивит

Те, кто не могут похудеть, справедливо считают, что это происходит из-за нарушения метаболизма. Организм не может эффективно сжигать калории, полученные из продуктов питания. Существует удивительная причина набора лишних килограммов. Она связана с увеличением выработки гормона стресса кортизола.

Причина лишнего веса, которая вас удивит

Когда человек находится в нервном состоянии, организм запускает реакцию борьбы и бегства. Это приводит к увеличению производства кортизола и выбросу его в кровь. Гормон провоцирует нарушения питания.

Организм пребывает в ощущении, что жизнь находится под угрозой и необходимо делать запасы, чтобы ее сохранить. Человек стремится больше съесть. В рационе начинают преобладать продукты с высоким содержанием соли, сахара. Появляются сдвиги метаболизма, это влияет на отложение жировых запасов, набор массы тела.

  • Неожиданные штрафы для дачников
  • 7 худших советов по долголетию
  • Дефицит витаминов: 8 сигналов, которые подает наше тело

Когда стресс продолжается длительное время, увеличение веса вызывает еще большую тревожность, что замыкает порочный круг. Такая ситуация приводит к изменению уровня глюкозы в крови. Это провоцирует перепады настроения, усталость, повышает риски развития сердечного приступа, диабета.

Слишком большое количество кортизола замедляет обменные процессы. Это затрудняет соблюдение диеты. Даже если человек питается правильно, все равно происходит набор веса.

  • Как правильно худеть после 40 лет женщинам и мужчинам
  • 5 мест, где можно отдохнуть в России летом 2020
  • Крем Ла-Кри — инструкция по применению, состав, показания, побочные эффекты, аналоги и цена

Чрезмерный стресс влияет на места откладывания жира. Он образуется не на бедрах, и животе, а начинает окружать внутренние органы. Висцеральный жир приводит к серьезным проблемам здоровья, нарушению функций печени, почек, сердца.

Стресс вызывает эмоциональное переедание. Человек, находящийся в состоянии тревоги, нервного напряжения, чтобы их ослабить, начинает употреблять все подряд, особенно мучное, сладкое, которые улучшают настроение. В результате это быстро приводит к набору лишних килограммов.

Чтобы избежать подобных серьезных последствий, необходимо научиться управлять стрессом, ослаблять его влияние. Для этого существуют практики дыхания, расслабления, медитации, занятия спортом, прогулки.

Что вы думаете о статье

Обсудить

Причина лишнего веса, которая вас удивит

Рубрики
Здоровье

Дегенерация позвоночника – процесс старения

Когда вы растете, ваши кости и ткани формируются быстрее, чем истощаются. После того, как вы выросли, больше тканей разрушается, чем производится. Это дегенерация – нормальная часть процесса старения.

Причины

Дегенерация позвоночника – процесс старения

Естественное старение приводит к тому, что диск позвоночника высыхает и несколько сжимается. Затем фасетные соединения сближаются, начинают раздражать друг друга. Старение также может привести к тому, что мышцы и связки (жесткие полосы соединительной ткани), которые удерживают позвонки на месте, становятся слабыми, как изношенные резиновые ленты, теряя поддерживающую способность. Чтобы приспособиться к слабости связок, фасеточные капсулы либо укорачиваются, либо удлиняются, так что позвонки не выстраиваются должным образом, грубо трутся друг о друга.

  • Как ухаживать за хомяком
  • Первая помощь при инсульте
  • Пенсия по случаю потери кормильца при обучении за границей

  • Как повлиять на размер будущей пенсии — порядок начисления
  • Сванская соль — состав приправ в смеси, использование в приготовлении оджахури, чечевицы с овощами и шашлыка
  • Как продать долю в доме и часть земельного участка

Другие раздражители:

  • Скручивание позвонков за пределы нормального диапазона может привести к тому, что капсула вокруг фасеточного сустава будет защемлена.
  • Изгиб нижней части спины внутрь может раздражать изношенные позвонки, сближая их друг с другом.
  • Ношение высоких каблуков способствует увеличению изгиба спины и может вызвать боль и повреждение позвонков с течением времени.

Нормальная дегенерация позвоночника

  • Волокна кольца, внешней хрящевой подушки диска, начинают изнашиваться, как протектор шины.
  • Ядро диска (мягкий центр) начинает высыхать.
  • Организм частично утрачивает способность смазывать позвоночные суставы.
  • Связки позвоночника ослабевают.
  • Остеофиты, или артритные костные шпоры, начинают формироваться выше и ниже прикрепления дисков к позвонкам.

Дегенеративные заболевания

Они выходят за рамки нормального процесса старения, иногда вызывая сильную боль. Некоторые из этих болезней передаются по наследству:

  • Ревматоидный артрит. Воспаление «подкладки» суставов, вызывающее боль, отек и часто необратимое повреждение суставов.
  • Остеоартрит – это истирание суставного хряща. Он вызывает боль, скованность и отеки.
  • Стеноз позвоночника – это сужение позвоночника так, что спинной мозг сжимается. Он вызывает боль в ягодицах, бедрах или икрах, которая становится меньше при сидении или наклоне вперед.
  • Остеопороз встречается примерно у трети людей старше 60 лет, особенно у женщин. Кости становятся тонкими, пористыми и легко травмируются.

Что вы можете сделать

Ключами к тому, чтобы ваша спина была здоровой и безболезненной, являются:

  • упражнения для мышц спины;
  • безопасное поднятие тяжестей;
  • хорошая осанка;
  • контроль стресса.

Дегенерация – хорошая сторона

К тому времени, когда вам исполняется 60-70 лет, позвоночник становится более неподвижным и менее подверженным травмам. Боль в спине действительно имеет тенденцию уменьшаться с возрастом.

Что вы думаете о статье

Обсудить

Дегенерация позвоночника – процесс старения

Рубрики
Здоровье

5 симптомов чрезмерного роста грибков Candida, как с ними справиться

Когда человек здоров, плохие и хорошие микроорганизмы в его теле находятся в балансе. Если под воздействием различных факторов происходит сбой, дрожжевые грибки Candida начинают бурное размножение. Это приводит к развитию неприятных заболеваний. По каким симптомам можно выявить чрезмерный рост грибков, способы, как с ними справиться.

Частые инфекции мочевыводящих путей

5 симптомов чрезмерного роста грибков Candida, как с ними справиться

Такие заболевания встречаются у мужчин и женщин. Грибки нередко размножаются в области гениталий. С молочницей в своей жизни сталкивается почти 75% женщин. Дрожжевые инфекции сопровождают зуд, покраснение, боли во время секса, белые выделения из влагалища. Рост Candida провоцируют прием антибиотиков, высокий уровень сахара в крови.

Распространение грибка приводит к инфекциям мочевыводящих путей. Заболевания нередко возникают у пожилых людей с ослабленным иммунитетом. Больные жалуются на частые позывы к мочеиспусканию, темную мочу с резким запахом, боли внизу живота.

Проблемы пищеварения

Нарушения баланса микрофлоры в кишечнике вызывает дискомфорт после еды. Когда преобладают дрожжевые грибки, организму труднее усваивать питательные вещества, переваривать крахмалы, клетчатку. В такой ситуации возникают неприятные симптомы – запор, диарея, усиленное газообразование, тошнота.

Грибковые инфекции ногтей и кожи

Пока организм здоров, он сдерживает чрезмерный рост Candida. Высокая температура, повышенная влажность становятся причинами их активного размножения. Кандидозная инфекция поражает паховую зону, подмышки, стопы, вызывает покраснение, высыпание, зуд. Грибок приводит к разрушению ногтей.

Низкая энергия и утомляемость

Чрезмерный рост дрожжей Candida способствует постоянному истощению. От их воздействия происходит потеря энергии. Из-за нарушения работы кишечника возникает дефицит питательных веществ, организм не может правильно расщеплять пищу, кроме того, это приводит к снижению иммунитета. Низкий уровень витамина В 6, магния, жирных кислот провоцирует усталость, утомляемость.

Психологические проблемы

Размножение дрожжевых грибков вызывает перепады настроения, беспокойство, раздражительность. Нередко больные жалуются на нарушение памяти, проблемы ума, которые затрудняют жизнь.

Как справиться с инфекцией

5 симптомов чрезмерного роста грибков Candida, как с ними справиться

При появлении симптомов нельзя заниматься самолечением. Врачи рекомендуют ограничить употребление сахара и простых углеводов – это основное топливо для роста грибков. В рацион необходимо включить тимьян, чеснок, орегано.Баланс микрофлоры кишечника восстанавливают пробиотики, содержащиеся в ферментированных продуктах – кефире, йогурте, квашеной капусте. После лечения антибиотиками необходимо принимать специальные добавки.

Что вы думаете о статье

Обсудить

5 симптомов чрезмерного роста грибков Candida, как с ними справиться

Рубрики
Здоровье

Профилактика проблем со спиной при работе в саду и во дворе

Позвоночник – это центральная опора всей вашей скелетной системы. Здоровый позвоночник имеет S-образную форму с тремя естественными изгибами. Когда кривые находятся в равновесии, вес вашего тела распределяется равномерно. Сильные мышцы спины, ног и живота помогают вам сохранять это равновесие. При работе во дворе и в саду часто приходится нагибаться, тянуться, поднимать тяжести. Если ваша спина не привыкла к такого рода нагрузкам, следуйте советам, чтобы потом вы не страдали от болей.

Профилактика проблем со спиной при работе в саду и во дворе

Знайте свой предел возможностей

  • Распределяйте большие нагрузки на более мелкие.
  • Если вам нужно переместить что-то тяжелое, позовите на помощь.
  • Скользите или катите предметы вместо того, чтобы поднимать их, используйте тачку
  • Не наклоняйтесь и не стойте на коленях в течение длительного времени.
  • Если вы не можете дотянуться до нужных инструментов, используйте прочную лестницу.
  • Для посадки и прополки сядьте на маленький табурет или низкий стул.
  • Выбирайте мотыги, лопаты, грабли и другие большие инструменты, которые легки и имеют длинные ручки.
  • При работе лопатой держите руки далеко друг от друга на черенке.
  • Наклоняясь, сгибайте колени, а не поясницу.
  • Садовые шланги могут быть неудобны для подъема и переноски. Используйте катушку шланга для хранения и перемещения.

Подъем, перенос, толчок

  • Чтобы что-то поднять, подойдите близко к предмету. Расставив ноги на ширину плеч, согнув колени, чтобы опуститесь в положение сидя на корточках, сохраняя спину прямой. Медленно возвращайтесь в положение стоя.
  • Носите предметы близко к телу, прижав локти.
  • По возможности толкайте предметы, а не тяните их – у вас будет вдвое больше энергии.
  • Держите туловище близко к газонокосилке, сеялке или другому оборудованию и используйте обе руки для максимальной силы и минимального напряжения.

Садоводство для здоровья

Садоводство полезно для ума и тела. Если вы обращаете внимание на базовую безопасность спины и используете правильные инструменты, вы можете наслаждаться плодами своего труда без риска заработать радикулит.

Что вы думаете о статье

Обсудить

Профилактика проблем со спиной при работе в саду и во дворе

Рубрики
Здоровье

Консультация гинеколога: главный принцип своевременность!

Консультация гинеколога: главный принцип своевременность!
Консультация гинеколога: главный принцип своевременность!

Консультация гинеколога – это необходимая каждой женщине медицинская профилактическая процедура, к услугам которой рекомендуется прибегать регулярно, но не менее двух раз в год. Консультации по здоровью обычно проводятся в гинекологической клинике специалистами высокой квалификации, которые проводят необходимый осмотр, качественную диагностику, устанавливают точный диагноз заболевания и назначают лечение в случае необходимости. Записаться на такой прием можно, например, на сайте клиники «ДАНАЯ» – https://www.mcdanaya.ru/services/ginekologiya/.

Главный принцип гинекологии – своевременная помощь женщинам, страдающим расстройствами половой и репродуктивной системы, а также помощь и наблюдение над беременными.

Обычно пройти качественное медицинское обследование у гинеколога помогает женская консультация или платная клиника гинекологии, где работают профессиональные специалисты. Своевременная консультация у гинеколога для женщин, так же как консультация уролога для мужчин помогает своевременно обнаружить возникающие отклонения и патологии, диагностировать хронические заболевания, назначить оперативное лечение и избежать проблем со здоровьем в будущем.

Как любая болезнь, гинекологическая проблема тем легче решается, чем быстрее она будет замечена и локализована. Профилактика гинекологических заболеваний – важнейший этап в гинекологии, позволяющий избежать развития раковых заболеваний, исключить хирургическое вмешательство, сохранить женское здоровье и не допустить, например, бесплодия.

Любое гинекологическое заболевание легче вылечить на ранней стадии, обнаружить которую позволяет регулярная медицинская консультация у специалиста. Консультации имеют своей целью во-первых, грамотное информирование женщин о том, как правильно следить за своим здоровьем и не допустить развития патологий, а во-вторых, обнаружить существующее заболевание на ранней стадии и начать его лечение, пока оно не переросло в хроническое.

Консультация гинеколога необходима женщинам всех возрастов и здоровья. Она будет особенно полезна в период полового созревания молодых девушек и при наступлении климактерического периода у зрелых женщин, для пациенток групп риска раковых и инфекционных заболеваний, для беременных и вынашивающих детей. Консультация необходима при проведении прерывании беременности на ранних сроках и при ведении беременности.

В хорошей гинекологической клинике вам предложат качественную диагностику, консультацию профессиональных специалистов, лечение широкого спектра воспалительных заболеваний, эрозий, миом, гормональных отклонений и бесплодия, помощь во время климакса и при нарушении менструальных циклов. Главное – это своевременная помощь профессионалов своего дела и постоянный контроль за своим здоровьем со стороны пациенток!

Рубрики
Здоровье

5 заболеваний провоцирующих лишний вес

Набор избыточный массы тела нередко связывают с дисбалансом между потреблением и расходом калорий. Люди, имеющие лишний вес, тренируются, сидят на диетах, но часто безрезультатно. Причина в том, что в некоторых случаях увеличение массы тела провоцируют заболевания.

Гипотиреоз

5 заболеваний провоцирующих лишний вес

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, управляющие в организме обменными процессами. Если происходит нарушение ее функций, возникает дефицит этих веществ, у человека диагностируют гипотиреоз. Заболевание сопровождают слабость, усталость, потеря энергии, снижение умственной активности и набор веса. Гормональный дисбаланс и метаболизм можно восстановить при помощи таблеток и добиться похудения.

  • Будет ли повышение пенсий инвалидам 1 января 2019
  • Эти 10 продуктов очистят ваши артерии и предотвратят инфаркт
  • Пенсия по потере кормильца жене — условия назначения социальной или страховой

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

Заболевание провоцирует высокий уровень тестостерона в организме женщины. Состояние связано с плохим усвоением гормона инсулина. В результате нарушается превращение глюкозы в энергию, что приводит к увеличению массы тела. Лишний вес заставляет организм вырабатывать больше инсулина, что замыкает порочный круг.

Специальных лекарств для лечения СПКЯ нет. Состояние можно улучшить изменением образа жизни. Снизить вес получиться с помощью правильного питания и упражнений.

  • Пенсия по инвалидности для военнослужащих — порядок назначения
  • Почему все мы в старости будем пахнуть
  • 10 правил оформления ипотеки

Депрессия и тревога

У человека в подобном состоянии происходит нарушение сна, возникает дефицит энергии. Отсутствие мотивации заставляет избегать физических нагрузок, отдыха. Для снятия напряжения люди начинают больше есть. При увеличении веса снижается уверенность в себе и его набор продолжается.

Чтобы похудеть, необходимо улучшить психическое состояние. Для этого следует посетить врача и начать лечение. Полезно проводить время в общении с друзьями, семьей, попробовать новое хобби.

Задержка жидкости

5 заболеваний провоцирующих лишний вес

Отеки сопровождают беременность, заболевания сердца, печени или почек. Скопление жидкости в тканях, сложности ее выведения приводят к увеличению веса. Состояние можно улучшить приемом лекарственных препаратов, диетой, физическими нагрузками.

Синдром Кушинга

Это заболевание связано с избытком гормона кортизола. Увеличение веса происходит в на лице, в области между плечами и задней частью шеи. Симптомы болезни развиваются постепенно, похожи на гипотиреоз, гипертонию. Лечение включает подавление действия кортизола с помощью лекарств, хирургической операции.

Что вы думаете о статье

Обсудить

5 заболеваний провоцирующих лишний вес

Рубрики
Здоровье

6 фактов об аутоиммунных заболеваниях

Похоже, что в наши дни аутоиммунные заболевания есть у всех, и у женщины они встречаются гораздо чаще, чем у мужчин. Уберечься от таких патологий невозможно, поэтому лучшей защитой будет знание их особенностей.

Как возникают аутоиммунные заболевания

6 фактов об аутоиммунных заболеваниях

Иммунная система подобна армии — она работает с самых ранних лет вашей жизни, отличая друзей от врагов, чтобы защитить вас от захватчиков. Однако защитная система может совершить ошибку и посчитать клетки вашего организма его же врагами. Тогда и происходит аутоиммунная атака на суставы или щитовидную железу, или другие органы.

  • Что происходит с организмом, когда человек долго сидит дома
  • Неприхотливые комнатные цветы
  • Отпуск без сохранения заработной платы по инициативе работника или работодателя — правовое регулирование

Трудности диагностики

Многие аутоиммунные заболевания, включая волчанку, ревматоидный артрит, рассеянный склероз и тиреоидит, имеют общие симптомы, и это только одна из причин, по которой диагностика так сложна. Кроме того, нет единого анализа крови на эти заболевания, а те, что существуют, не являются надежными.

Проблемы с пищеварением могут быть признаком

Воспалительные заболевания кишечника — группа аутоиммунных заболеваний, которые вызывают хроническое воспаление пищеварительного тракта — имеют проявления, которые выделяют их привычной известной симптоматики:

  • стул с кровью;
  • чередование поноса и запора;
  • ночная потливость, лихорадка.

Аутоиммунные заболевания вызывают упадок сил

Симптомы включают:

  • усталость;
  • повышенную чувствительность к холоду;
  • сухость кожи;
  • ломкость ногтей;
  • выпадение волос;
  • провалы в памяти;
  • спутанность сознания;
  • нерегулярные или тяжелые месячные.

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, особенно в сочетании с запорами и увеличением веса, настаивайте, чтобы ваш врач проверил уровень гормонов щитовидной железы.

  • Чак-чак
  • Подсветка для рассады
  • Люля кебаб в домашних условиях

Есть способы почувствовать себя сильнее

Любое аутоиммунное расстройство может иметь эмоциональные последствия. Некоторые заболевания нарушают работу гормонов, которые играют важную роль в регуляции настроения, в то время как другие мешают организму правильно усваивать питательные вещества, полезные для мозга. К счастью, существуют методы лечения, которые могут помочь улучшить настроение и облегчить физические симптомы.

Ваша диета действительно имеет значение

6 фактов об аутоиммунных заболеваниях

Диета с высоким содержанием воспалительных продуктов, таких как рафинированные углеводы, сахар и алкоголь, питает плохие бактерии. Когда они выходят из-под контроля, иммунная система становится подавленной, что делает ее менее способной бороться с угрозами и более вероятна ее атака на клетки собственного организма.

Что вы думаете о статье

Обсудить

6 фактов об аутоиммунных заболеваниях