Эти продукты могут вызвать внезапный инфаркт

0

Сердечный приступ провоцирует множество факторов. Один из них – неправильное питание. Есть продукты, которые увеличивают риск возникновения внезапного инфаркта. Их необходимо исключить из ежедневного рациона.

Эти продукты могут вызвать внезапный инфаркт

Читайте также: Последние Новости.

Нарушение работы сердца провоцируют продукты, повышающие уровень холестерина в крови, содержащие трансжиры и ненасыщенные жиры. Чтобы не допустить внезапный инфаркт, необходимо исключить из рациона фаст-фуд, консервы, маринады.

  • Как отправить смс с компьютера на телефон бесплатно
  • Почему стареет кожа и появляются морщины после 40 лет
  • Что делать, если ДТП произошло из-за ямы на дороге

  • Компот из слив
  • Минтруд решил продлить рабочий день миллионам россиянок
  • 7 преимуществ бега по утрам, которые сделают вас крепче

Врачи не рекомендуют употреблять вредные для сердца продукты:

  • Выпечку.
  • Жирное мясо.
  • Алкогольные и сладкие напитки.
  • Субпродукты.
  • Соль.

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, снижения риска внезапного инфаркта в рационе должны присутствовать продукты, содержащие витамин D – сыр, рыба жирных сортов, яйца. Врачи рекомендую ежедневно употреблять оливковое масло, груши, яблоки и клюкву.

Для сердечной мышцы необходим калий, которым богат авокадо. Полезно добавлять к блюдам специи корицу, куркуму. Уровень холестерина нормализует ежедневное употребление овсяной каши.

Что вы думаете о статье

Обсудить

Эти продукты могут вызвать внезапный инфаркт

Оставьте ответ