Жиросжигающие свойства кофе

0

Ароматный напиток помогает избавиться от жира и снизить вес. К такому выводу пришли сингапурские ученые после 6-месячного исследования влияния кофе на риск развития сахарного диабета 2 степени. Доказательств того, что напиток понижает уровень сахара в крови, ученые не нашли, но получили «побочный эффект». Те из участников, кто выпивал в день 3-4 чашки кофе, потеряли более 5% жировой массы в организме. Авторы эксперимента подчеркивают, что похудение не связано с диетами или увеличением физической активности.

Жиросжигающие свойства кофе

Читайте также: Последние Новости.

Необычные свойства кофе, которые помогают «сжигать» жир, выявили ученые Медицинской школы Университета Ноттингема (Британия). Биологи обнаружили, что напиток стимулирует «коричневый» жир, который не дает мерзнуть человеку в холодное время года.

  • Страховка для шенгенской визы — как и где оформить, перечень документов и стоимость в ведущих компаниях России
  • 7 лучших упражнений для пожилых людей
  • Как получить ветерана труда в Москве

Эта ткань генерирует тепловую энергию из еды и напитков. Например, помогает перерабатывать макроэлементы, которые присутствуют в продуктах с высоким содержанием глюкозы, таких как сухофрукты и мед. Кофеин проникает в митохондрии клеток коричневого жира, которые полученную энергию преобразуют в тепло, человек согревается. При этом ускоряется обмен веществ и в клетках белого жира, изменяется липидный профиль крови.

Ученые подчеркивают, что цель похудения – стимулирование коричневого жира. Физические упражнения, хороший сон в ночное время действуют на метаболизм в клетках бурого жира. Теперь исследователи уверены, что кофеин (натуральный кофе) аналогично влияет на внутренние процессы организма. Поэтому, употребление 3-4 чашек ароматного напитка в день принесет не только удовольствие, но и поможет избавиться от лишних килограмм.

Что вы думаете о статье

Обсудить

Жиросжигающие свойства кофе

Оставьте ответ