Как человеку в возрасте защититься от коронавируса

0

Пожилые люди более подвержены вирусным инфекциям, чем молодые. Это связано с возрастным старением организма, сниженным иммунитетом. В период распространения коронавируса (COVID-19) им особенно важно уделять внимание своему здоровью, чтобы избежать смертельно опасного заболевания.

Почему пожилые люди попадают в группу риска

Как человеку в возрасте защититься от коронавируса

Читайте также: Последние Новости.

Большинство случаев заражения коронавирусом в Китае (более 87%) зарегистрировано у людей в возрасте от 30 до 80 лет. В особой группе риска – мужчины и женщины после 60. Пенсионеры часто страдают от хронических заболеваний внутренних органов. Прием медикаментов, нехватка витаминов, малоподвижный образ жизни усугубляют ситуацию. Иммунитет, ослабленный под воздействием этих факторов, может не справиться с COVID-19.

  • Что будет с пенсией, если снова трудоустроиться
  • Кот манул
  • Заливное в яичной скорлупе — как приготовить по пошаговым рецептам с фото

Профилактика заражения коронавирусом

Как человеку в возрасте защититься от коронавируса

Меры предосторожности для защиты от COVID-19 мало чем отличаются от мер предупреждения гриппа или ОРВИ. Коронавирусная инфекция передается капельным путем: на улице носите медицинские маски. COVID-19 не боится заморозков, холодных жидкостей, поэтому обрабатывайте поверхности специальными дезинфицирующими средствами.

Для вируса благоприятен стоячий воздух: регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь. Следите за влажностью, ведь в отопительный период ее уровень снижается. В помещении пользуйтесь климатическими приборами, проводите влажную уборку.

Старайтесь реже выходить из дома

Это нормальная профилактика при любых эпидемиях. Чтобы защититься от коронавируса, не выходите на улицу без необходимости. При общении с людьми соблюдайте дистанцию не менее 1 метра. Не допускайте, чтобы человек кашлял или чихал в вашу сторону. Избегайте рукопожатий и поцелуев.

Ограничьте контакты

Избегайте общения с заболевшими людьми, даже если это близкие родственники. Старайтесь не посещать супермаркеты часто, запаситесь необходимыми продуктами впрок. Если нужно совершить покупки, попросите детей или родственников сделать это. Не пользуйтесь общественным транспортом.

  • Газонная решетка — технология производства, разновидности и применение при устройстве участка или парковки
  • 30 причин, почему ваша кожа становится хуже после 30
  • Пособие на погребение пенсионера в 2019 году

Соблюдайте гигиену

Как человеку в возрасте защититься от коронавируса

Мойте руки с мылом, обрабатывайте их антисептиком – это главная мера, помогающая защититься от заразных поверхностей в общественных местах. Если не оказалось антисептика, можно обработать руки тройным одеколоном, водкой или любым спиртосодержащим раствором.

Не допускайте попадания на слизистую бактерий. Не прикасайтесь без особой надобности к носу, глазам, рту – это позволит избежать инфицирования. При чихании или кашле прикрывайтесь бумажной салфеткой, затем сразу же ее выбрасывайте. Если нет бумаги, чихайте и кашляйте в локтевой сгиб, а не в ладонь: до этого вы могли трогать руками зараженные поверхности.

При первых признаках простуды вызовите врача

Если у вас появились симптомы респираторного заболевания, сходите в поликлинику или вызовите врача на дом. Любая простуда в пожилом возрасте ослабляет защитные силы организма. Чем раньше будут приняты терапевтические меры, тем скорее наступит выздоровление.

Не паникуйте и живите обычной жизнью

Старики склонны к драматизации, но паника и тревога влияют на иммунитет негативно. Чтобы защититься от опасного коронавируса, общайтесь с людьми, мнению которых доверяете, ищите информацию только в проверенных источниках. Старайтесь вести здоровый образ жизни, не пренебрегайте мерами профилактики.

Видео

Что вы думаете о статье

Обсудить

Как человеку в возрасте защититься от коронавируса

Оставьте ответ