Микрокристаллическая целлюлоза. Что это такое, инструкция по применению, отзывы худеющих, цена

0

МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза) – это пищевая добавка, которое помогает тем, кто борется с лишним весом. Благодаря этому препарату человек дольше испытывает чувство сытости после приема пищи. МКЦ способствует быстрому выведению шлаков, токсинов, тяжелых металлов и других вредных веществ из человеческого организма.

Показания для применения

Сама по себе целлюлоза представляет собой элемент клеточной оболочки растений. В процессе обработки волокон целлюлозы они преобразуются в кристаллы. Поэтому данное средство и получило такое название.

Читайте также: Последние Новости.

Целлюлоза в виде биологической добавки не обладает запахом или вкусом. Она отличается очень высокой гигроскопичностью. Поэтому вещество не растворяется в воде, а наоборот, удерживает ее, значительно увеличиваясь в размерах.

Благодаря этому свойству МКЦ широко применяется в пищевой промышленности в качестве разрешенной пищевой добавки E460i. Ее используют при изготовлении хлебобулочной продукции и колбасных изделий. Эмульгатор придает массу и объем, благодаря чему его еще часто называют балластной добавкой.

Также микрокристаллическая целлюлоза применяется в косметологии, производстве пластмасс, керамических изделий. Ее используют при создании оболочки для капсул. Также МКЦ используется в качестве самостоятельного препарата, который некоторые используют при похудении.

Микрокристаллическая целлюлоза. Что это такое, инструкция по применению, отзывы худеющих, цена

Если говорить о принципе действия МКЦ, то это средство, которое представляет собой довольно мощный сорбент. Когда вещество попадает в желудок человека, оно начинает активно впитывать скопившуюся в нем жидкость. Таким образом, целлюлоза сильно разбухает и быстро заполняет желудок. Человек перестает испытывать голод.

Исходя из этого МКЦ показана при:

  • ожирении;
  • повышенном уровне сахара в крови;
  • дисбактериозе;
  • микробной интоксикации, а также серьезном отравлении тяжелыми металлами.

Микрокристаллическая целлюлоза – это БАД, который также используют в качестве дополнительной добавки при профилактике новообразований и атеросклероза.

Состав

Как правило, МКЦ выпускается в виде биологически активной добавки в упаковке по 100 табл. В каждой таблетке белого цвета содержится чуть больше 500 мг целлюлозных волокон (проще говоря, клетчатки). Добавок в препарате не предусмотрено, только 100-процентные очищенные пищевые волокна. Также некоторые производители предлагают покупателям препарат в виде порошка.

Согласно аннотации к препарату, МКЦ нормализует работу ЖКТ, обменные процессы, а также ускоряет доставку пищи в желудок.

В какой форме выпускается

Стоимость таблеток МКЦ зависит от конкретного производителя. Средство находится в свободной продаже, то есть для его покупки не потребуется рецепта врача.

Сегодня покупатели отдают предпочтение нескольким средствам этого типа:

Название Особенности Стоимость, руб.
Анкир-Б (МКЦ Эвалар) 100 таблеток. Препарат обладает повышенным сорбирующим действием. 120-155
МКЦ Дворник 100 таблеток. Помимо активного компонента в препарате также есть экстракт шиповника, чаги и солодки. Поэтому средство также оказывает противомикробное и противовоспалительное действие. 100-130
МКЦ Кортес 100 таблеток. Препарат бывает двух типов: 100% МКЦ или с добавлением ламинарий. Второй тип оказывает дополнительное воздействие на щитовидную железу, стимулируя выработку гормонов. 130-185

Микрокристаллическая целлюлоза. Что это такое, инструкция по применению, отзывы худеющих, цена

Самые популярные БАДы, в состав которых входит микрокристаллическая целлюлоза

В виде порошка микрокристаллическую целлюлозу обычно используют в пищевой промышленности, поэтому она продается преимущественно оптом. Один кг средства стоит около 355 руб.

Полезные свойства

Основной функцией МКЦ является выведение шлаков, токсинов, вредных веществ. Если употреблять измельченную и очищенную целлюлозу перед едой, то чувство насыщения наступает значительно раньше. Большее пространство желудка наполняется разбухшими пищевыми волокнами, которые не содержит в себе калорий. Мозг человека получает сигнал о том, что он сыт.

Значительно сокращается съедаемая порция. Благодаря этому намного проще снизить количество ежедневно употребляемой пищи. Постепенно человек психологически привыкает к тому, что ему требуется значительно меньше еды для того, чтобы полностью насытиться.

Микрокристаллическая целлюлоза является добавкой, которая упрощает процесс похудения.

Это означает, что человек постепенно теряет лишние кг, но без такого вреда для здоровья, как при использовании более агрессивных медикаментозных средств для похудения. Так как организм испытывает сытость, но переваривать в желудке ему особенно нечего, начинается процесс сжигания жировых отложений.

Помимо этого, стоит выделить следующие преимущества от приема МКЦ:

  • Повышение работоспособности. У человека улучшается настроение, он становится более продуктивным и активным.
  • Нормализацию обменных процессов.
  • Значительное понижение уровень холестерина.

МКЦ не способна перевариваться стенками желудка. Поэтому она выводится из человеческого организма естественным путем, попутно очищая кишечник от застойных каловых масс.

Также во время приема препарата многие отмечают улучшение состояния волос, кожных покровов и ногтей. Подобное происходит благодаря выведению из организма нежелательных веществ.

Вредные свойства

Микрокристаллическая целлюлоза – это не селективный сорбент. Это означает, что данное вещество способно адсорбировать не только токсины и шлаки, но также и витамины, железо, цинк и другие полезные вещества, необходимые человеческому организму.

Микрокристаллическая целлюлоза. Что это такое, инструкция по применению, отзывы худеющих, цена

Если учесть, что в организме присутствует намного больше полезных веществ, чем вредных, то МКЦ никаким образом не может способствовать оздоровлению. Если человек будет страдать от дефицита полезных микроэлементов, то в этом случае микрокристаллическая целлюлоза больше вредит. Поэтому, даже если отдавать предпочтение такой добавке, то принимать ее в чистом виде не стоит.

Лучше всего выбирать тот БАД, в котором помимо самой микрокристаллической целлюлозы будут витамины и минералы. В этом случае недостаток полезных компонентов будет восполняться.

Также стоит отметить, что даже сами производители МКЦ утверждают, что без дополнительных мероприятий данный препарат не принесет ожидаемого результата. То есть, чтобы похудеть, нужно не только соблюдать диету, но также заниматься физическими нагрузками, увеличивать двигательную активность и следить, чтобы калорийность ежедневного рациона не превышала 1500 ккал.

Стоит учитывать, что микрокристаллическое средство не способно сжигать жир, а лишь стимулирует этот процесс в том случае, если человек снижает калорийность питания и занимается фитнесом или другими упражнениями. Также МКЦ не избавляет от привычки есть по вечерам и не может уменьшить количество приемов пищи.

Микрокристаллическая целлюлоза. Что это такое, инструкция по применению, отзывы худеющих, цена

Исходя из этого, если человек сел на диету, которая подразумевает частое питание малыми порциями, то в процессе приема МКЦ результат будет виден. Но потом человек привыкает питаться часто, а без микрокристаллической целлюлозы он уже не будет испытывать насыщения.

Это далеко не единственный минус МКЦ.

Помимо всего прочего, это вещество сильно растягивает желудок. В итоге после курса приема БАД, у человека может значительно увеличивается аппетит. Он начинает употреблять намного больше пищи, чем до начала приема МКЦ.

В итоге, получается обратный эффект. Человеку приходится садиться на еще более строгую диету.

С осторожностью принимать МКЦ рекомендуют и сами диетологи. Даже при самом удачном результате приема такой добавки, результаты будут видны только спустя 4-5 недель.

Применение

Для правильного приема препарата необходимо выпивать не меньше 2-2,5 л воды в сутки. Если не запивать добавку большим количеством воды, то от целлюлозы могут начаться постоянные запоры или даже расстройство желудка. Если подобное произошло, то необходимо сократить дозу самого препарата и увеличить количество ежедневно выпиваемой воды.

Также стоит учитывать схему приема препарата. На первом этапе дозировка составляет 5-10 таблеток в стуки. Через 3 дня количество препарата увеличивается до 20-30 таблеток в день. При этом в один прием можно употреблять до 10 шт. К концу курса количество препарата также снижается. Чтобы заметить какие-либо изменения в весе, курс такого лечения должен составлять не менее 2 месяцев.

Однако дозировка зависит от конкретного производителя. Например, добавку Анкир-Б нужно начинать принимать по 3-5 таблеток в сутки. Максимальное количество средства составляет 15 таблеток. Это является суточной дозой пищевых волокон. Курс приема препарата может длиться 1 месяц. После этого необходимо сделать 10-дневный перерыв.

Микрокристаллическая целлюлоза. Что это такое, инструкция по применению, отзывы худеющих, цена

Таблетки можно принимать в их первоначальном виде или размалывать их в порошок. В этом случае можно добавлять препарат в еду. Примечательно, что МКЦ не разрушается и не теряет своих характеристик даже при долгой термической обработке. Поэтому можно принимать БАД даже не замечая этого. Однако перед приготовлением блюда с такой добавкой МКЦ нужно замочить в воде.

Микрокристаллическая целлюлоза – это добавка, которую рекомендуется начинать принимать зимой. Дело в том, что именно в это время организм человека хуже всего перерабатывает и выводит жидкость.

Однако есть и другое мнение. Если речь идет о диете с использованием добавки, то в этом случае наиболее эффективно воздействует МКЦ в летние и весенние месяцы. В этот период намного быстрее усваивает препарат, значит и эффект от него будет намного быстрее и заметнее.

Некоторые люди, страдающие от лишнего веса, начинают и вовсе использовать МКЦ вместо пищи. Однако подобное решение чревато серьезными проблемами, так как организм перестанет получать любые питательные вещества. Специалисты не допускают замену пищи МКЦ.

МКЦ при беременности

Несмотря на то, что очищенные волокна целлюлозы является на 100% натуральной добавкой, это еще не означает, что ее можно принимать всем. Например, при беременности и во время лактации от МКЦ лучше отказаться.

В противном случае из организма женщины будут выводиться полезные микроэлементы, необходимые для ребенка и ее самой. Во время вынашивания ребенка и при кормлении грудью женщине требуются дополнительные витаминные комплексы, а не средства, которые их выводят.

Если же женщина хочет начать сбрасывать вес во время беременности (что обычно нежелательно), то стоит отдавать больше предпочтения фруктам и овощам.

Противопоказания

Хоть в инструкции к препарату часто написано, что его можно начинать принимать с 14 лет, врачи рекомендуют не употреблять БАД до 18 лет. Детям данная добавка категорически запрещена. Нельзя допускать, чтобы на систему пищеварения растущего организма оказывали влияние подобные добавки.

Также МКЦ не стоит употреблять людям старше 60 лет. В этот период в большинстве случаев наблюдается недостаток витаминов и минеральных веществ, который только усугубляется приемом обработанной целлюлозы.

Также от использования МКЦ стоит отказаться тем, кто страдает от:

  • частых запоров;
  • авитаминоза;
  • метеоризмов и вздутий живота;
  • нарушений кишечной микрофлоры;
  • хроническом заболевании ЖКТ;
  • язвенной болезни желудка (в стадии обострения), а также двенадцатиперстной кишки;
  • анорексии, а также булимии.

Микрокристаллическая целлюлоза. Что это такое, инструкция по применению, отзывы худеющих, цена

Также стоит отказаться от измельченной целлюлозы в том случае, если человек уже принимает антибиотики или антидепрессанты. В этом случае эффект их воздействия будет нивелироваться МКЦ и не будет никакого эффекта ни от одного из препаратов.

Кроме этого есть небольшое количество людей, страдающих от индивидуальной непереносимости микрокристаллической целлюлозы. Им подобные добавки также не рекомендованы.

Не стоит и самостоятельно назначать себе подобную добавку. Предварительно стоит пройти общее обследование и побеседовать с терапевтом. Если нет никаких противопоказаний к приему МКЦ, то здоровому человеку, не страдающему от ожирения и других патологий все равно нет никакого смысла начинать курс приема этого препарата.

Передозировка и побочные эффекты

Никаких официальных данных или информации о случаях передозировки МКЦ не было зафиксировано. Соответственно и нет никаких рекомендаций на этот счет. Однако известно, что если долго принимать препарат этого типа, то у человека может развиться авитаминоз.

Если же говорить о побочном действии микрокристаллической целлюлозы, то есть немало неприятных симптомов. Начать следует с появления дискомфорта в желудке. Подобное ощущение считается нормальным в самом начале курса по приему МКЦ. Однако если в течение недели по мере повышения дозы препарат тревожная симптоматика не исчезает, стоит прекратить прием добавки.

Микрокристаллическая целлюлоза. Что это такое, инструкция по применению, отзывы худеющих, цена

Считается, что целлюлоза в этом виде способна помочь справиться с запорами. Однако если принимать средство неправильно и не запивать его большим количеством воды, то это, напротив, может спровоцировать застойные явления в кишечнике. Также может появиться тяжесть в области желудка, метеоризмы. При появлении подобных симптомов стоит принять слабительное, предварительно посетив врача.

Условия и сроки хранения

Микрокристаллическая целлюлоза – это популярная добавка, которая может храниться не более 3 лет (некоторые производители допускает хранение до 2 лет). По истечении этого срока принимать препарат нельзя. Также важно следить за тем, чтобы БАД хранился в сухом и недоступном для детей и животных месте.

Ограничений по температурному режиму нет, так как МКЦ начинает разрушаться только при +250 °C. Однако и в холодной среде препарат лучше не хранить. Вполне достаточно комнатной температуры.

Возможные осложнения

Если говорить о самой микрокристаллической целлюлозе, то от ее недостатка организм человека никак не страдает.

если принимать МКЦ слишком долго и много это не только может спровоцировать авитаминоз, но и нанести вред другим органам.

Например, без необходимых микроэлементов в первую очередь начнет страдать желудок, а потом и другие системы. В этом случае подобное похудение может нанести только вред.

Если же диетолог разрешает прием МКЦ, то данную добавку можно включать далеко не при каждой диете. Эффективной и наиболее безопасной микрокристаллическая целлюлоза становится при классической, кефирной, белковой и низкоуглеводной диете.

Микрокристаллическая целлюлоза. Что это такое, инструкция по применению, отзывы худеющих, цена

Стоит обратить внимание на то, что у МКЦ есть масса аналогов, которые также представляют собой натуральные и природные средства, способствующие похудению, но с меньшим количеством побочных эффектов.

Например, можно выделить Гарцинию Форте, Турбослим, Леди Фитнес. В продаже можно найти массу натуральных препаратов, изготовленных на основе трав, льна, хлопка и многих других веществ, которые не будут выводить из организма витамины.

Исходя из этого, микрокристаллическую целлюлозу нельзя назвать совершенно безвредной добавкой. Хоть это и натуральный продукт, МКЦ может оказать негативное влияние. Поэтому принимать такой БАД нужно строго по инструкции и если нет никаких противопоказаний.

Видео на тему: МКЦ — препарат для похудения

МКЦ — препарат для похудения:

Оставьте ответ